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    副菜

    豆苗と豚肉のゴマ炒め

    • 投稿日2021/05/12

    • 更新日2021/05/12

    • 調理時間10

    ごま油、すりごま、いりごまを加えたゴマたっぷりの副菜です。 豚肉と豆苗があればできるので、簡単にできます。

    材料2人分

    • 豚ロース薄切り肉
      100g
    • 豆苗
      1袋
    • A
      しょうが、にんにくチューブ
      各2cm
    • A
      しょうゆ、酒
      各小さじ1
    • A
      塩、こしょう
      少々
    • ごま油
      大さじ1
    • B
      鶏ガラスープの素
      小さじ1/2
    • B
      白すりごま、白いりごま
      各小さじ1
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 白いりごま(飾り用)
      少々

    作り方

    ポイント

    豚肉は薄切りがおススメです。今回は、しゃぶしゃぶ用を使用しました。 豆苗は、シャキシャキ感を残したいので、さっと炒めてください。

    • 1

      豚ロース薄切り肉は、食べやすい長さに切り、A しょうが、にんにくチューブ各2cm、しょうゆ、酒各小さじ1、塩、こしょう少々をもみ込む。 豆苗は、根元を切り、半分の長さに切る。

    • 2

      フライパンに、ごま油をひき、豚ロース薄切り肉を炒め、肉に火を通し、豆苗、B 鶏ガラスープの素小さじ1/2、白すりごま、白いりごま各小さじ1を加え、さっと炒め、火を止め、ごま油(大さじ1/2)をかけ、器に盛り、白いりごま(飾り用)を散らす。

    レシピID

    412543

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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