Name: 1/2日分の夏野菜!!トマトとチキンのコクうまカレー
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ささみ 2本; 茄子 1本; ピーマン 2個; トマト 2個; 水 100ml; カレールウ 2かけ; ごはん 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

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「野菜カレー」30選｜栄養満点！

「夏野菜×カレー」30選｜味わいさまざま！

ささみ

茄子

ピーマン

トマト

カレールウ

ごはん

ごはんもの

カレー

夏野菜カレー

野菜たっぷり

なす

1/2日分の夏野菜!!トマトとチキンのコクうまカレー

料理家

厚生労働省

管理栄養士

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1/2日分の夏野菜!!トマトとチキンのコクうまカレーの作ってみた！一覧

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