2020.07.08
分類主菜
調理時間: 20分
ID 394694
夏野菜のうまみを凝縮!!!!!
お野菜から出る水分を活かして
余すことなく栄養たっぷりカレーです(o^^o)
フライパンでつくるので、
煮込み時間も10分ほど!
忙しい日にも作れるカレーです♪
煮込む間はトマトやピーマンの
甘酸っぱい香りに包まれますよ〜!
ささみ | 2本 | |
茄子 | 1本 | |
ピーマン | 2個 | |
トマト | 2個 | |
水 | 100ml | |
カレールウ | 2かけ | |
ごはん | 適量 |
つくメモ
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