副菜

桃モッツァレラの油揚げ焼き

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桃モッツァレラを油揚げに入れて焼きました。サクサク油揚げの中からトロトロ桃とクリーミーモッツァレラが出てくる食感と、甘味・塩味・酸味の絶妙な組み合わせがくせになります!ビールにもワインにも合うし、子どもにも好評です。

材料(2〜4人分)

  • 1個
  • モッツァレラチーズ
    100g
  • レモン(汁と皮)
    1/4個分
  • 油揚げ
    8枚
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 胡椒
    少々
  • 少々
  • バジルの葉
    2枚ほど

作り方

  • 下準備
    油揚げは両面に熱湯をかけて油抜きし、しっかり水分を拭き取り、1枚を半分に切る。 桃とモッツアレラは一口大に切る。 レモンの皮を薄く削って細切りにする。

  • 1

    ボウルに桃とモッツアレラとレモンの皮を入れ、レモン汁を回しかけ、塩・胡椒をして混ぜ合わせる。

  • 2

    1を均等量、油揚げの中に詰め、中身が出てこないように楊枝で口を閉じる。

  • 3

    フライパンを中火にしてオリーブオイルをひき、2を入れ、塩少々をふりかけて両面がきつね色にこんがりなるまで焼く。

    桃モッツァレラの油揚げ焼きの工程3
  • 4

    油揚げの楊枝を取り、口部分は折って、器に盛り、バジルをちぎりかける。

ポイント

油あげはしっかり油抜きをする。 桃モッツァレラとの相性はオリーブオイルが合います。 レモンは皮を使うので、なるべく国産や無農薬栽培のものがベター。

作ってみた!

質問

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いとうきょうこ
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いとうきょうこ

食育料理研究家・分子栄養学アドバイザー

  • フードコーディネーター
  • 女子栄養大学食生活指導士
  • 食育インストラクター
  • アスリートフードマイスター

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