Name: オートミールでヘルシー！簡単トマトリゾット
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: オートミール 30g; トマトジュース 150ml; 玉ねぎ（小玉） 1/4個; 顆粒コンソメ 小さじ1/2; おろしにんにく（チューブ） 小さじ1/3; 塩コショウ 少々; 砂糖 小さじ1/3; 粉チーズ 2,3振り; バジルまたはパセリ 適量; 粉チーズ 適量

主菜

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副菜

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オートミール

トマトジュース

玉ねぎ（小玉）

顆粒コンソメ

おろしにんにく（チューブ）

塩コショウ

砂糖

粉チーズ

バジルまたはパセリ

主食

ごはんもの

リゾット

ヘルシー

ワンボウル

洋風

電子レンジ

オートミールでヘルシー！簡単トマトリゾット

東京

栄養士

公益社団法人日本フードスペシャリスト協会

フードスペシャリスト

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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