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    副菜

    ゴロゴロマンゴーとチキンのフレンチサラダ

    • 投稿日2023/08/16

    • 更新日2023/08/16

    • 調理時間10

    マンゴーを使ったトロピカルなフレンチサラダを考えました。 チキンも市販のものを使用しているので、簡単にオシャレで豪華なサラダが完成します♪ さっぱりとした酸味とフルーティーな甘みが楽しめるサラダです! ぜひ、ご賞味ください(*^^*)

    材料2人分

    • A
      冷凍マンゴー
      60g(解凍してから使用してください。)
    • A
      穀物酢
      大さじ2
    • A
      オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      はちみつ
      大さじ1
    • A
      黒胡椒
      適宜
    • ベビーリーフ
      60~80g
    • パイン、冷凍マンゴー
      適量
    • サラダチキン(黒胡椒)
      80g

    作り方

    ポイント

    ほかの食材と合わせても万能なドレッシングだと思います♪

    • ・冷凍マンゴーを冷蔵庫で1時間半かけて解凍する。(すぐに解凍したい場合は電子レンジで15秒程加熱する。) ・サラダチキン(黒胡椒)、パイン、冷凍マンゴーは食べやすい大きさにカットしておく。

    • 1

      A 冷凍マンゴー60g、穀物酢大さじ2、オリーブオイル大さじ1、はちみつ大さじ1、黒胡椒適宜をミキサーまたはフードプロセッサーに全て入れ、混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 2

      ベビーリーフをさっと洗い、お皿に盛り、サラダチキン(黒胡椒)、パイン、冷凍マンゴーの順に盛りつける。

    • 3

      最後にA 冷凍マンゴー60g、穀物酢大さじ2、オリーブオイル大さじ1、はちみつ大さじ1、黒胡椒適宜のドレッシングをかける。

      工程写真
    レシピID

    466158

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