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カモミール香る♡ヘルシー寒天

5

2020.02.29

分類デザート

調理時間: 5分(寒天を冷やす時間は除きます。)

ID386919

yuka suzuki

発酵・無添加・潤いごはん

✳︎香り高いやさしいリラックスおやつです。
✳︎寒天は高い腸活効果が期待できます。
✳︎カモミールティーはリラックス効果が高いので、癒されたい気分の時にもおススメです。
✳︎やさしいおやつで、心も体もほぐしてあげましょう♡

寒天 ヘルシー はちみつ

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材料4人分
カモミールティーバッグ 3つ
400ml
蜂蜜 大さじ1
粉寒天 小さじ1
A
カモミールティーバッグ 2つ
A
90ml
A
蜂蜜 小さじ1と1/2
作り方
Point!
よく冷やした方が美味しいです。 やさしい仕上がりです。 お好みでカモミールティーの濃さや蜂蜜の量を調整してください。 カモミールティーを濃くする場合は、苦味が出ないように気をつけてください。 個人的には蜂蜜の香りが立ちすぎない方が美味しいと思います。 蜂蜜を足す場合は、少しずつ足してくださいね。
  1. 湯400mlを沸かしカモミールティーバッグ3つで、カモミールティーを抽出する。
    抽出時間は3分。
  2. ①と蜂蜜、粉寒天を小鍋に入れよくかき混ぜ沸騰させる。
    沸騰したらバットやタッパーなどに移す。
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
  3. A

    カモミールティーバッグ 2つ、湯 90ml、蜂蜜 小さじ1と1/2

    のティーバッグと湯でカモミールティーを抽出し、蜂蜜を加え混ぜる。
    カモミールティーの抽出時間は3分。
    冷蔵庫で冷やしておく。
  4. ②がよく冷えたら、1cm角にカットし器に盛りつけ、よく冷えた③をかけて出来上がり。
3 24

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