主食
ぷるんぷるんのフレンチトースト
15分
浸す時間を除く- エネルギー380kcal
- 炭水化物47.8g
- 脂質13.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質45.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
砂糖は加えず、食べる時にシロップやジャムで甘さを調整します。週末の朝ご飯にぴったりです！
作り方
- 1
ボールに卵を割り入れ、塩を加えて解きほぐす。豆乳を少しずつ加えてよく混ぜ、バニラエッセンスを数滴たらす。
- 2
１をバットに流し入れ、バゲットを浸す。表裏を返して、一晩冷蔵庫で漬け込む。
- 3
フライパンにバターを温め、バゲットを入れる。蓋をして弱めの中火で両面を約4分焼く。
- 4
お好みのシロップを添えて器に盛りつける。
