レシピサイトNadia
副菜

3分でできる!おからのポテトサラダ風

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 3

混ぜるだけの簡単おかず。じゃがいもを使わずに生おからを使うことによって時短&簡単ポテサラが出来ます。糖質3g以下です。

材料2人分

  • A
    生おから
    100g
  • A
    明太子
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    塩コショウ
    少々
  • 水菜
    少々

作り方

  • 1

    水菜は食べやすい大きさに切る。A 生おから100g、明太子大さじ1、マヨネーズ大さじ2、酢大さじ1、塩コショウ少々を混ぜ皿に盛り、水菜を添える。

ポイント

今回は明太子を使いましたが、ハムやキュウリ、ポテトサラダに合う材料をお使い頂いても良いかと思います。

広告

広告

作ってみた!

  • まーちゃん🐰
    まーちゃん🐰

    2019/05/28 14:43

    糖質制限中にポテサラが食べられるとは😭 胡瓜とハムで作りました。すごく美味しかったです!リピートしたいと思います♪
    まーちゃん🐰の作ってみた!投稿(3分でできる!おからのポテトサラダ風)

質問