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水切りヨーグルトの30秒ティラミス(糖質オフ)

1

2015.12.30

分類デザート

調理時間: 1分(水切りの時間を除く)

ID134144

ローカーボ料理研究家藤本なおよ

ローカーボ(糖質オフ)な簡単おかず&スイーツ

水切りの時間を除けば30秒で出来る簡単ティラミスです。水切りをしておくと、おもてなし1品すぐに作れます☆

ヘルシー スイーツ 時短
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材料4人分(ココット4個分)
A
ヨーグルト(水切り前) 400g
A
生クリーム 200g
A
甘味料(ラカント液状) 大さじ2〜3
ココア 適宜
作り方
Point!
甘さはお好みで。生クリームを入れてコクを出すのがポイントです。
  1. ヨーグルトはコーヒーフィルター等で一晩水切りしておく。
  2. 水切りしたヨーグルト、A

    ヨーグルト(水切り前) 400g、生クリーム 200g、甘味料(ラカント液状) 大さじ2〜3

    を混ぜ器に流し、ココアを振るう。
27 135
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