Name: 水切りヨーグルトの３０秒ティラミス（糖質オフ）
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 4人分
Ingredients: ヨーグルト(水切り前) 400g; 生クリーム 200g; 甘味料(ラカント液状) 大さじ2〜3; ココア 適宜

2015.12.30

分類デザート

調理時間： 1分（水切りの時間を除く）

ID 134144

ローカーボ料理研究家藤本なおよ

ローカーボ（糖質オフ）な簡単おかず&スイーツ

水切りの時間を除けば３０秒で出来る簡単ティラミスです。水切りをしておくと、おもてなし１品すぐに作れます☆

材料4人分(ココット４個分)

A	ヨーグルト(水切り前)	400g
A	生クリーム	200g
A	甘味料(ラカント液状)	大さじ2〜3
	ココア	適宜

作り方

Point!

甘さはお好みで。生クリームを入れてコクを出すのがポイントです。

ヨーグルトはコーヒーフィルター等で一晩水切りしておく。
水切りしたヨーグルト、A
ヨーグルト(水切り前) 400g、生クリーム 200g、甘味料(ラカント液状) 大さじ2〜3
を混ぜ器に流し、ココアを振るう。

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