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ふるふる揺れる♪いちごソースの豆花風プリン。

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  • エネルギー118kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質19.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふるふる柔らかな無糖の豆乳プリンに、生姜をほんのり効かせたいちごソースを合わせました。 台湾のヘルシースイーツ、豆花(トウファ)をアレンジした、簡単レシピです!

材料4人分

  • 豆乳
    500cc
  • ゼラチン
    5g
  • 大さじ2
  • いちご
    150g
  • A
    グラニュー糖
    30g
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ボウルに水を入れ、そこに粉ゼラチンを振り入れふやかしておく。

    ふるふる揺れる♪いちごソースの豆花風プリン。の下準備
  • 1

    鍋に豆乳を入れ、沸騰直前まで温める。ゼラチンを加えてよく溶かし、粗熱が取れたらタッパーに入れ、冷やし固める。

  • 2

    いちごはヘタを取り、小さければ2等分、大きければ4等分に切り、耐熱ボウルに入れる。A グラニュー糖30g、おろし生姜小さじ1/2、レモン汁小さじ1を加え、600Wのレンジで2分加熱する。

    ふるふる揺れる♪いちごソースの豆花風プリン。の工程2
  • 3

    2をよく混ぜ合わせ、更に600Wで1分加熱、粗熱を取り、冷やしておく。

    ふるふる揺れる♪いちごソースの豆花風プリン。の工程3
  • 4

    1が固まったら器に盛り、いちごソースをかけたら出来上がり。

ポイント

ソースを作る際は、噴きこぼれる可能性があるので、大きめの耐熱ボウルを使用し、様子を見ながら加熱しましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら