水でただ煮こむだけの簡単ぜんざい。 食物繊維がたっぷりで脂質が少ないのが嬉しいですね!
ブレンド雑穀【もっちりブレンド(ピンク)】はさっと洗い、鍋に入れて30分以上水につけて置く。
蓋をして中火にかける。 沸騰したら砂糖を入れて弱火にし、10~15分煮る。 途中、吹きこぼれないように注意する。
雑穀がやわらかくなり、とろっとしてきたら塩を加える。 器に盛り付け、桜の塩漬け(飾り用)を飾る。
※雑穀は市販のブレンドしてあるもので構いませんが、写真は【もっちりブレンド(ピンク)】を使用しています。 http://www.bikokukomachi.com/SHOP/MO100.html
ポリフェノール豊富な雑穀で、紫外線が強くなる春のお肌をサポートしてくれます。 天塩など、うま味のあるお塩が甘さを引き立ててくれます。
レシピID:101409
更新日:2013/07/09
投稿日:2013/07/09