Name: 【たらこもどき】アマランサスの明太子ごはん
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: アマランサス(下準備済み) 100g; チリペッパー(カイエンペッパー) 小さじ1/4; ナンプラー 小さじ2; 雑穀ごはん

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

我が家の定番♪やみつききゅうり

アマランサス(下準備済み)

チリペッパー(カイエンペッパー)

ナンプラー

雑穀ごはん

和食

ヘルシー

シニア

和風

【たらこもどき】アマランサスの明太子ごはん

厚生労働省

管理栄養士

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【たらこもどき】アマランサスの明太子ごはんの作ってみた！一覧

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