タコス風オムレツ

玉ねぎはみじん切りにし、オムレットに合挽き肉・玉ねぎ・タコスシーズニングを入れてよく混ぜ合わせふたをし、600wのレンジで1分加熱します

ミディートマトは8個くらいにさいの目上に切り、同じくらいの大きさでアボカドも切ります

オムレットに溶き卵・トマト・アボカド・入れて軽く混ぜ合わせて天塩・コショウを振り、ふたを閉じ600wで1分半加熱します

ルクエオムレットを上下返しさらに40秒加熱します。 出来上がったらお好みでレタスを添えて出来上がりです。