「オムレツ×ひき肉」30選|どこか懐かしい味わい

「オムレツ×ひき肉」30選|どこか懐かしい味わい
  • 投稿日2024/08/08

  • 更新日2024/08/08

「ひき肉」人気レシピ45選|簡単おかずにどんぶりも!
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「ひき肉」人気レシピ45選|簡単おかずにどんぶりも!

具がたっぷり入った栄養満点の「オムレツ×ひき肉」30選を集めました。ほんのり甘い卵とソースとケチャップがどこか懐かしい味わいのオムレツからいつもとひと味違ったインパクトのあるオムレツなど、いろいろ試してみてくださいね。
小松菜とひき肉のチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】

1.小松菜とひき肉のチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】

調理時間15

このレシピを書いたArtist

小松菜(青菜)がモリモリ食べれる、チーズ入りのオムレツ。 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、フライパンで小松菜とひき肉を炒めて、あとはチーズ入りの卵液を流し入れ両面焼いたら完成! 味付けは、チーズと塩こしょうのみなので(コンソメ入ってますが、抜いてもOK。笑)超簡単で覚えやすい!それでいて、美味しさはピカイチ!! 私はそのまま食べるのが好きなのですが、小松菜が苦手な方やしっかり味がお好きな方は、ケチャップとかをつけるのがオススメ♪ お弁当にも入れれる上冷凍保存も可能なんで、機会がありましたら、ぜひ〜!!

材料

小松菜、豚ひき肉、卵、ピザ用チーズ、牛乳(または無調整豆乳)、塩、コンソメ顆粒、サラダ油

作ってみた!

レビュー(7件)
  • 730815
    730815

    2023/05/17 18:17

    小松菜もりもり!多かったみたいです!きっと美味しいですよ!食べるの楽しみです!ケチャップつけて食べます!いつもありがとうございます!
    730815の作ってみた!投稿(小松菜とひき肉のチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】)
  • るーなるな
    るーなるな

    2025/04/08 20:44

    何度も作ってます!小松菜嫌いな息子が小松菜だと気付かないレシピで、お弁当のおかずに重宝しています。何度か、フライパンでひっくり返すのに失敗し、今では豚ひき肉小松菜炒めた後卵液に投入、卵焼きフライパンで2回に分けて作ってます!!四角なってお弁当に凄くいいです。
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/04/16 18:05

    家庭菜園の最後の小松菜で作って見ました。 何もつけずに食べましたが美味しかったです。 嫁さんからも「チーズが効いていて美味しい。」と好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(小松菜とひき肉のチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】)
『具だくさん!ひき肉とじゃがいものオムレツ』#子供も喜ぶ

2.『具だくさん!ひき肉とじゃがいものオムレツ』#子供も喜ぶ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ひき肉とじゃがいもを混ぜたオムレツはボリューム満点。 そのままでも美味しくいただけます(^^) フライパンを返すときは、躊躇せず一気に!

材料

卵(Mサイズ)、牛乳、塩、豚ひき肉、玉ねぎ、じゃがいも、塩、こしょう

作ってみた!

レビュー(2件)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/02/06 20:52

    ジャガイモ入りのオムレツ美味しいですよね😄💕 ボリューム満足感バッチリ😃✌ ご馳走さまでした😉💜 また作ります🙆💮
    とのちゃまの作ってみた!投稿(『具だくさん!ひき肉とじゃがいものオムレツ』#子供も喜ぶ)
  • 1070033
    1070033

    2025/08/03 14:22

    じゃがいもがたくさんあったので作りました! おいしかったです! また作ります!
ボリューム満点!昔懐かしのひき肉オムレツ

3.ボリューム満点!昔懐かしのひき肉オムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

どこか昭和レトロな懐かしい味♪具がたっぷり入ったひき肉入りのおかずオムレツです。 やさしく甘辛い味でごはんにピッタリ! 炒めた具材と卵を混ぜて焼くので、どこを食べても具のかたよりは無く、シェアもしやすいです。 ボリュームもあって、お肉入りのため、主菜にもなります。 しっかり中まで火を通して小さく切り分ければ、お弁当おかずにも♪

材料

卵、牛乳、合いびき肉、玉ねぎ、ピーマン、塩、胡椒、醤油、ウスターソース、みりん、酒、サラダ油

作ってみた!

レビュー(6件)
  • ゆみ
    ゆみ

    2024/09/25 19:24

    本日のメイン✨昔懐かしの挽き肉オムレツ✨ 1個だけ残ってたジャガイモも賽の目に切って加えたので、更にボリュームが出ました😁(写真は、我が家のMen's用のものです) 具材に醤油、みりん、ウスターソース等の下味がしっかりとついてるので、何もかけずにそのまま美味しく食べられました😋 焼く時に醤油やらウスターソースが、入ってるから焦がさないように気をつけたのですが…このような結果に💦 美味しい焼目に見えてたら良いけど、どうでしょう?🤣
    ゆみの作ってみた!投稿(ボリューム満点!昔懐かしのひき肉オムレツ)
  • チョビの助
    チョビの助

    2024/12/28 13:17

    鳥ミンチで味付けは塩胡椒 ソースをトッピングにしました シンプルで飽きない味ですね! 卵にうまく包めず残念💦
    チョビの助の作ってみた!投稿(ボリューム満点!昔懐かしのひき肉オムレツ)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2024/08/15 20:49

    作って見ました。 倍量で一気に作りましたが、具材と卵を混ぜて焼くので、形は悪くなりましたが、何とか出来ました。 味は、しっかりとした味付けで、何もつけなくても美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(ボリューム満点!昔懐かしのひき肉オムレツ)
焼肉のたれ1つ《ひき肉と玉ねぎ♡おつまみオムレツ》

4.焼肉のたれ1つ《ひき肉と玉ねぎ♡おつまみオムレツ》

調理時間10

このレシピを書いたArtist

味付けは焼肉のタレだけ! 包まなくてOK👌 居酒屋さんにありそうな、おつまみにもなるオムレツです♪♪

材料

合い挽き肉、玉ねぎ、卵、焼肉のタレ、水、青ねぎ、糸唐辛子

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ともも
    ともも

    2025/10/07 12:06

    リピです ネギとかなかったのでなしですが。 前回味が薄く感じましたので塩コショウを足しました 美味しくできました
    とももの作ってみた!投稿(焼肉のたれ1つ《ひき肉と玉ねぎ♡おつまみオムレツ》)
素朴がいい♪具沢山オムレツ

5.素朴がいい♪具沢山オムレツ

調理時間20

このレシピを書いたArtist

シンプルで素朴な味わい! なんだか懐かしさを感じられる 具沢山のオムレツです💓☺️ 子どもたちも大好きな味♪喜んでくれますよ〜

材料

牛豚合挽き肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩こしょう、ウスターソース、たまご、牛乳、片栗粉、ケチャップ

作ってみた!

レビュー(4件)
  • 万福
    万福

    2026/03/12 12:27

    久しぶりにオムレツを作りました🍳 シンプルな味付けがとても美味しかったです😋🥢 簡単なのでリピ確定👌 ちぐあささん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(素朴がいい♪具沢山オムレツ)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/01/26 08:21

    具沢山でボリューミー😊 家族にも好評でとても美味しくてお腹にも堪るので朝から大満足です😋 パンとミルクと一緒にいただきました💕 素敵なレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(素朴がいい♪具沢山オムレツ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/01/30 19:40

    次男から『最近、全然オムレツ作らないんだね(´・ω・`)たまに食べたいな!』と、リクエストされたので コチラのレシピ- ̗̀💡 ̖́- 自己流で作っていたモノと、ほぼ材料が一緒で何となく懐かしい🤗💗 ソース味の具材が、ふんわり優しい卵に包まれて これぞ、オムレツ❣️って感じの美味しさ😆👍✨ 卵には粉チーズを混ぜました♪♪ ナムディさんも美味しそうに作られてますね✨美味しさ共有、⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ウーレシーイ♡
    まゆのの作ってみた!投稿(素朴がいい♪具沢山オムレツ)
具だくさんが嬉しい♪【じゃがそぼろオムレツ】

6.具だくさんが嬉しい♪【じゃがそぼろオムレツ】

調理時間10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

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卵、じゃがいもの消費にぴったり! いつものオムレツに具をたっぷり入れてボリューミーに♪ 中華風の味付けに、ケチャップのアクセントが意外と合うので ご飯もよく進みます^^ 作り置きも可能なので、翌日のお弁当用にも!

材料

合い挽き肉、じゃがいも、玉ねぎ、卵、塩、こしょう、ごま油、オイスターソース、砂糖、鶏ガラスープの素、リーフレタス、ケチャップ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 1/アラ還の手習い
    1/アラ還の手習い

    2024/02/16 11:43

    30cm皿が足りなかったからフライパンのまま😁 オープンオムレツの完成です!🤭🤗 美味しくいただきました😋 また作りま〜す🥳
    1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(具だくさんが嬉しい♪【じゃがそぼろオムレツ】)
甘辛おいしい ひき肉とじゃがいもの半月オムレツ

7.甘辛おいしい ひき肉とじゃがいもの半月オムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

豚ひき肉、じゃがいも、玉ねぎを甘辛く炒めた和風オムレツ。 卵を入れたら半分に折って作るので失敗しにくく、簡単に作れます。

材料

豚ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、卵、しょうゆ・みりん、黒こしょう、サラダ油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • みーたん
    みーたん

    2025/05/20 20:36

    お弁当用に作りました。半分に折らず蓋をして弱火でじっくりと蒸し焼きにしました。 そのままで美味しかったそうです🤭💕
    みーたんの作ってみた!投稿(甘辛おいしい ひき肉とじゃがいもの半月オムレツ)
ひき肉とほうれん草のフリッタータ

8.ひき肉とほうれん草のフリッタータ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

フリッタータはスパニッシュオムレツとも言います。具がたっぷり入った栄養満点のオムレツです。 ソースとケチャップ味なのでお子様も喜ぶ一品です。彩りも良いのでお弁当にも。

材料

玉ねぎ、豚ひき肉、ほうれん草、卵、塩、胡椒、ソース、ケチャップ、牛乳、オリーブオイル

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/11/05 19:49

    ほうれん草があったので、作ってみました♪ 残っていた豚ひき肉はレシピの分量よりも少し多めでしたが、入れてしまいました☺️ 具材にケチャップとソースと牛乳で味付けしてあるので、何もつけなくても、とても美味しかったです🧡 息子もお気に入りでした☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(ひき肉とほうれん草のフリッタータ)
  • kino5takeno5
    kino5takeno5

    2021/09/14 19:17

    卵液にケチャップ、ソースが入っているせいか、中火だと焦げめがつきすぎました。卵を1つ増やしたので、その分厚くなって、表面を2分以上焼いたせいかもしれませんが、火加減に注意です。ハンバーグ味?で美味しかったですが。
    kino5takeno5の作ってみた!投稿(ひき肉とほうれん草のフリッタータ)
じゃがいもと挽き肉のオムレツ

9.じゃがいもと挽き肉のオムレツ

調理時間15

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困った時の「オムレツ」でございます。 具材は色々とありますがじゃがいも と挽き肉で作る オムレツは我が家で人気です。 いつもは炒めたじゃがいもと挽き肉を卵で巻くのですが 今回は卵と混ぜ合わせて焼いて仕上げました。 こっちの方が楽ですし卵と具材に一体感が出て食べやすいですよ

材料

卵、合い挽き肉、じゃがいも、塩、胡椒、醤油、バター、ケチャップ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 269058
    269058

    2022/06/23 10:18

    バターが苦手なのですが、普通の油で焼いても美味しいですか?おすすめの油等ありますか?
野菜がいっぱいかくれんぼ☆ミートオムレツ

10.野菜がいっぱいかくれんぼ☆ミートオムレツ

調理時間20

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うちの子は野菜がたっぷり入っているのに、おいしいので全部食べちゃう♡と言いながら食べますよ☆

材料

合い挽きミンチ、人参、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、卵、塩こしょう、トマトケチャップ、ウスターソース、きび糖、サラダ油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/02/05 13:41

    大好きなミートオムレツ🥚 キャベツがざく切り😅 ちょうど良い味付けで美味しく頂きました 濃いめの味が好きな主人には物足りなかったのかな?ケチャップ欲しい!と みいこさん レシピありがとうございます🙇🏼‍♀️
    チョビの助の作ってみた!投稿(野菜がいっぱいかくれんぼ☆ミートオムレツ)
『お好み焼き風オムレツ』キャベツたっぷり!具だくさん♪

11.『お好み焼き風オムレツ』キャベツたっぷり!具だくさん♪

調理時間10

このレシピを書いたArtist

たっぷりのキャベツを混ぜたオムレツに、かつお節やソース、マヨネーズをかけてお好み焼き風に! 粉は使わず、野菜たっぷりなのでヘルシー✨ 子どもたちにも人気の味付けでたくさん食べてくれました♪ #節約レシピ #お弁当

材料

卵、キャベツ、豚ひき肉、玉ねぎ、生姜のみじん切り、塩、かつお節、中濃ソース、マヨネーズ
パクチー香るタイ風オムレツ

12.パクチー香るタイ風オムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

パクチーをたっぷりと使ったオムレツです。 調味料を変えるだけで簡単に作ることができます。

材料

たまご、豚ひき肉、パクチー、ナンプラー、塩こしょう

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ぱんだ
    ぱんだ

    2025/03/15 22:34

    ナンプラーとパクチーの香りで美味しかったです😋🍴💕 タイ風のオムレツ珍しかったので作ってみましたが、簡単だし癖になりそうです🙆 レシピありがとうございました🤗
    ぱんだの作ってみた!投稿(パクチー香るタイ風オムレツ)
具沢山!ひき肉と野菜たっぷりオムレツ

13.具沢山!ひき肉と野菜たっぷりオムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

お肉とじっくり蒸し焼きした野菜は甘みを増したっぷり食べられます! ほんのり甘い卵と一緒にお野菜をたっぷり召し上がれ^^

材料

玉葱、にんじん、パプリカ、牛豚合挽き肉、塩、胡椒、卵、砂糖、サラダ油、ケチャップ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/03/22 14:39

    鳥ミンチで パプリカは無しです 塩胡椒 シンプルな味付け 鳥ミンチでも 肉汁ジュワッと 食べる時にケチャップかけかけ 美味しく頂きました🥚 玉田 悦子さん レシピありがとうございます🙇🏼‍♀️
    チョビの助の作ってみた!投稿(具沢山!ひき肉と野菜たっぷりオムレツ)
【昭和レトロなオムレツ】うちのおばあちゃんの懐かしい味

14.【昭和レトロなオムレツ】うちのおばあちゃんの懐かしい味

調理時間15

このレシピを書いたArtist

おばあちゃんが作ってくれた昔懐かしい昭和レトロなオムレツです。 懐かしすぎて再現してみました。 甘じょっぱい味付けのじゃがいもやひき肉がたっぷり入っています。 ご飯がすすむおかずです。

材料

卵、合いびき肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、サラダ油(具材用)、サラダ油(卵用)、塩・こしょう、酒、みりん、濃口醤油、砂糖、塩・こしょう、片栗粉、水、ケチャップ、中濃ソース、砂糖

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/11/20 22:40

    久しぶりにオムレツ、作ってみました♪ 合い挽き肉は、残って冷凍しておいた豚ひき肉で代用しました🎶 溢れんばかりに具だくさん、じゃがいもとにんじんが入った具材は甘じょっぱく、とろみもあって、とても美味しかったです✨ ボリュームもあって、旦那さんもお気に入りでした😊 本当に懐かしいような、昭和レトロなオムレツでした♡ また作ります♪ すずめさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【昭和レトロなオムレツ】うちのおばあちゃんの懐かしい味)
  • piemama
    piemama

    2024/08/10 12:03

    何度もリピしてます❣️ 美味しいレシピをありがとうございます🙇‍♀️💕
    piemamaの作ってみた!投稿(【昭和レトロなオムレツ】うちのおばあちゃんの懐かしい味)
包まないとろフワ卵のお好み焼き風乗っけオムレツ・包丁不要♪

15.包まないとろフワ卵のお好み焼き風乗っけオムレツ・包丁不要♪

調理時間20

このレシピを書いたArtist

えのきだけはキッチンバサミで切ってしまえば包丁、まな板不要♪半熟状に火を通したとろふわ卵を乗せちゃいます^^ お好み焼き風の味付けで子供受けも抜群!おつまみにもおすすめです! 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に 

材料

豚ひき肉、えのきだけ、卵、オイスターソース・中濃ソース・砂糖、油、バター、お好みソース又は中濃ソースやとんかつソース、マヨネーズ、かつお節

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/04/16 20:14

    豚ひき肉とえのき茸を炒めた上に半熟卵、オムレツだけど食べるとお好み焼きのお味です✨ ふわふわ卵と中の具材が柔らかく、美味しくてもっと食べたくなりました☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(包まないとろフワ卵のお好み焼き風乗っけオムレツ・包丁不要♪)
材料2つで♪バター香るオープンオムレツ

16.材料2つで♪バター香るオープンオムレツ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

材料が少ないのでとても作りやすいです♪甘辛味のそぼろと卵の相性は良く、子どもから大人まで好きな味ですよ(^^)おつまみにも喜ばれます♡

材料

合挽きミンチ、しょうゆ、砂糖、卵、塩・こしょう、バター
ぱぱっと作れる包まないオムレツ風

17.ぱぱっと作れる包まないオムレツ風

調理時間10

このレシピを書いたArtist

包まないオムレツ風の味付けで お米にもパンにも合うおかずが 簡単に作れます♪ 少ない材料でぱぱっと作れるので 朝ごはんやランチにも◎ お子さまも好きなケチャップベースの 味付けです!

材料

合いびき肉、玉ねぎ、卵、ケチャップ、砂糖、オイスターソース、鶏がらスープの素

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 752361
    752361

    2022/10/16 19:54

    簡単で美味しい! これはリピ決定です!
  • 784200
    784200

    2022/09/23 21:13

    残ってた人参も少し入れて作りました。 家族から好評で、また作って欲しいとリクエストされました。 簡単で美味しいレシピありがとうございます♪
ボリュームたっぷり♪新玉ねぎと豚ひき肉のオムレツ

18.ボリュームたっぷり♪新玉ねぎと豚ひき肉のオムレツ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

卵に新玉ねぎと豚ひき肉を合わせることでボリュームあるひと皿に仕上げます。 お弁当のおかずにもおすすめですよ。

材料

卵、豚ひき肉、新玉ねぎ、顆粒コンソメ、塩、オリーブオイル
具だくさん!お弁当の彩りにも。『にらと鶏ひきの和風オムレツ』

19.具だくさん!お弁当の彩りにも。『にらと鶏ひきの和風オムレツ』

調理時間10

このレシピを書いたArtist

たっぷりのにらに、鶏ひき肉を合わせた具だくさんオムレツ。 ひき肉はやさしい甘辛味で炒め、そのまま食べてもおいしい和風なオムレツに仕上げました^^ にらと卵の彩りも良く、お弁当にもおすすめです♪

材料

にら、鶏ひき肉、生姜のみじん切り、醤油、みりん、卵、塩、こしょう
卵1つ★コーンと挽肉たっぷり!スパイシーオムレツ

20.卵1つ★コーンと挽肉たっぷり!スパイシーオムレツ

調理時間30

このレシピを書いたArtist

コーンと挽肉をタップリつかって卵1つで焼き上げたオープンオムレツです。 味つけはスパイスを効かせたパンチのある1品です!

材料

合いびき肉、トウモロコシ、バター、ガラムマサラ、醤油、塩、こしょう、ガーリックパウダー、卵、生クリーム、溶けるチーズ
オムハンバーグ!丸めないハンバーグ

21.オムハンバーグ!丸めないハンバーグ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ハンバーグを丸めて焼くと肉汁があふれてしまうので、丸めずに炒めて肉汁ごとオムレツに。

材料

合いびき肉、玉葱、マヨネーズ、塩・胡椒・ナツメグ、卵
合い挽き肉とポテトのオムレツ(デミソースかけ)

22.合い挽き肉とポテトのオムレツ(デミソースかけ)

調理時間15

このレシピを書いたArtist

今回は市販のデミソースを少しのばしてたっぷりとかけて いただきました。 ご飯にもお酒の肴にもぴったりですよー

材料

卵、合い挽き肉、ジャガイモ、玉ねぎ、塩、胡椒、デミソース(市販)、水、ケチャップ、バター
フライパンの端に寄せるだけの牛ひき肉のオムレツ

23.フライパンの端に寄せるだけの牛ひき肉のオムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

牛ひき肉が安く売っていたので玉ねぎと一緒に 炒めて卵を絡めてオムレツ状の形にしデミグラスソースを かけていただきます。 合い挽き肉ではちょっと物足りないんですよね 牛ひき肉って言うのが美味しいポイントなのです

材料

牛ひき肉、玉ねぎ、卵、塩、胡椒、デミグラスソース(市販)
合い挽き肉とポテトのオムレツ(卵を巻くスタイル)

24.合い挽き肉とポテトのオムレツ(卵を巻くスタイル)

調理時間15

このレシピを書いたArtist

じゃがいも、玉ねぎを少し大きめのサイズに切って合挽き肉と 一緒にオムレツにしました。 中はケチャップ味で卵にはデミグラスソース をかけて いただきます 「懐かしい美味しさ」って感じでしょうか

材料

合い挽き肉、卵、じゃがいも、玉ねぎ、塩、胡椒、バター、ケチャップ、デミソース
くせになる味!ニラともやしのエスニックオムレツ

25.くせになる味!ニラともやしのエスニックオムレツ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

野菜とひき肉入がたっぷり入ったエスニックオムレツ。 ひき肉と野菜を炒めて卵液を流し入れたら、あとはこんがり焼くだけです。 あっさりとした味付けにナンプラーの風味が後を引きますよ!

材料

合いびき肉、ニラ、もやし、卵、にんにく(すりおろし)、ナンプラー、きび砂糖、サラダ油、醤油、水、はちみつ、レモン汁、赤唐辛子(小口切り)
じゃが挽き肉のデミケチャップオムレツ

26.じゃが挽き肉のデミケチャップオムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

牛多めのひき肉とじゃがいも、玉ねぎをバターで炒めて デミソース かけて卵で巻いてケチャップかけて いただきます。 フライパン一つで完結するレシピでございます

材料

合い挽き肉、玉ねぎ、じゃがいも、卵、塩、胡椒、デミグラスソース、バター、ケチャップ
カレー風味のポテトオムレツ

27.カレー風味のポテトオムレツ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

少し甘めのふわふわ卵の中には、ほんのりカレー風味の具材がたっぷり♪ 子どもから大人までみんなが好きなこの味。 しっかりめに味が付いているので、ごはんにも合いますよ。

材料

合い挽きミンチ、玉ねぎ、じゃがいも、カレー粉、塩、オリーブ油、卵、砂糖、塩、バター
ひき肉入り・オムレツ

28.ひき肉入り・オムレツ

調理時間20

このレシピを書いたArtist

子供はオムレツが大好き(^^♪醤油と砂糖で味付けをした具は混ぜたり、包んだり…応用できます。

材料

卵、豚・ひき肉、玉ねぎ、人参、醤油・砂糖、塩・コショウ、サラダ油、バター、トマトケチャップ
切り干し大根入りオムレツ

29.切り干し大根入りオムレツ

調理時間20(切り干し大根を戻す時間を含む)

このレシピを書いたArtist

うまみも栄養も満点な切り干し大根を使ったボリューム卵焼き。 スーパーJチャンネルABAベジクリニック紹介レシピ 大根を細切りにして乾燥させて作る「切り干し大根」ですが、乾燥させることで甘みが増し、大根より増える栄養もあります。中でも、整腸効果などがある食物繊維が多く含まれていて、カルシウムは生の大根の20倍とも言われています。乾燥野菜は年中価格も安定しているので普段から使い慣れておくと便利ですよ。

材料

たまご、切り干し大根、鶏がらスープの素、水、鶏ひき肉、塩、ごま油
オムレツ マカロニトマトミート

30.オムレツ マカロニトマトミート

調理時間10

このレシピを書いたArtist

マカロニサラダリメイク。 マカロニトマトハンバーグをオムレツに変更。

材料

合びき肉、マカロニサラダ、トマト、ケチャップ、塩こしょう、カレー粉、卵

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