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水切ヨーグルトと即席ミートソースを使ってヘルシー*クロックムッシュ風にしてみました
熱したフライパンにみじん切りにした玉ねぎとクッキングトマト(シシリアンルージュ)、合い挽肉を入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます。 よく炒めたら塩コショウ・トマトケチャップを入れて軽く混ぜて即席ミートソースを作ります。
ヨーグルト(水切りしたもの)ににんにく(すりおろし)を入れてよく混ぜ合わせます
パン(カンパーニュ薄切り)の上に即席ミートソース→水きりヨーグルトの順にのせ、最後にお好みでマヨネーズとミックスハーブを載せてトースターで2分ほど焼いて出来上がりです
<水きりヨーグルトの作り方> ボールの上にザルを置き、その上にキッチンペーパーを敷きます。そこにプレーンヨーグルトを入れて水切りします。 6〜12時間経ったクリーム状がおススメですよ。
レシピID:106795
更新日:2013/10/07
投稿日:2013/10/07
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にがはっぱ 平沢あや子
料理家
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