主食

卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンド

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サンドイッチ用の食パンでチーズがとろ~り伸びるロールサンドを作りました。 ハムとさけるチーズをパンで巻いて片栗粉をまぶし、油で揚げ焼きすると、サクサクです^^ 衣がまた竜田揚げのような食感も味わえます♪ チーズが熱いので食べる時に火傷に注意してくださいね。

材料2人分

  • 10枚切り食パン
    2枚
  • 薄切りハム
    2枚
  • さけるチーズ
    2本
  • ケチャップ
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ2
  • あればパセリや青のり
    適量

作り方

  • 下準備
    主な材料 10枚切り食パンのミミをカットする。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの下準備
  • 1

    ●パンの上に薄切りハムを真ん中よりやや下に置く。 ●中心より下にケチャップを1本搾る。 ●さけるチーズは1本を半分に裂き逆にくっつけ皿に2本分を乗せ、ラップをしてレンジで20秒かけハムの上に置く。 ●ラップを使いしっかり巻き、皿に2本分を乗せレンジで600wで30秒かける。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程1
  • 2

    玉子焼き器にサラダ油を大さじ2程入れ温める。 ラップを外し(火傷に注意)片栗粉を全体にしっかり付ける。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程2
  • 3

    温まれば2を入れ中弱火~弱火で焦げないように3~4分程全体を揚げ焼きする。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程3
  • 4

    パンの側面もあて、全面を揚げ焼きする。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程4
  • 5

    どちらの面でもいいのですが、お好きな方を上にしてお皿に乗せます。 私はつなぎ目が見える方が好きなのでこちらを上にしました。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程5
  • 6

    上にあればパセリや青のりを少し降るだけで彩になります。片栗粉を付け揚げ焼きしたので、サクサクの衣で竜田揚げの美味しさも味わえます^^

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程6
  • 7

    熱々で火傷しそうなので食べる時は半分にカットしました。 端から食べると、ハムがびよ~んと出てきそうだし、チーズが唇に付き熱いかなと^^:

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程7
  • 8

    さけるチーズはどこまでも伸びますね^^ これ、そのまま巻き焼くだけでは中まで火が通らずチーズが伸びなかったのです。そこから何度も試作の日々。

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程8
  • 9

    それでチーズを半分に1度裂き、逆に合わせレンジで温めてから使っています。 パンに巻いた後も、レンジで温めています。これでパンがしっかりくっつくのでロールが外れない効果もあります!

    卵焼き器でサクサク!とろ~り伸びるチーズドッグ風ロールサンドの工程9

ポイント

ポイントはハムは薄切り、チーズは1回真ん中で裂いてからレンジで温め使います。 もしそれでもフライパンの温度や時間により、中がもう少しとろけたいと思った時は 揚げ焼きの後、10秒ほどラップ無しでレンジにかけるとオッケーです。 揚げ焼きすぐなら衣もサクサクのままです^^

作ってみた!

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