Name: 大豆粉で低糖質＊豚バラとねぎのチヂミ風
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 大豆粉 25g; 小ねぎ（小口切り） 25g; 水 50ml; 和風だし顆粒 大さじ1/2; 卵 1個; 豚バラ薄切り肉 50g; オリーブオイル 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

【カリッともちもち♡基本のニラチヂミ】もちもち食感が◎

大豆粉

小ねぎ（小口切り）

和風だし顆粒

豚バラ薄切り肉

オリーブオイル

粉もの

チヂミ

ビールに合う

韓国料理

糖質制限

時短・簡単

おつまみ

ヘルシー

ワインに合う

和風

ネギ

韓国

大豆

大豆粉で低糖質＊豚バラとねぎのチヂミ風

料理研究家・フードコーディネーター・上級食育アドバイザー

特定非営利活動法人日本フードコーディネーター協会

フードコーディネーター

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

大豆粉で低糖質＊豚バラとねぎのチヂミ風の作ってみた！一覧

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