副菜

じゅわ〜っと広がる旨味♡丸ごと椎茸の味噌マヨトースター焼き

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこの美味しい季節がやってきました♡ 火を使わずお手軽に、しいたけの旨みを最大限に味わえるレシピです♡ 食感はパン粉でサクサク♪ 食べた瞬間口の中で、マヨ味噌と共にしいたけの旨みがじゅわ~っと広がります。 旦那が食べた瞬間「旨い!」と叫び、翌日しいたけを購入してきて作ってとお願いさされました。笑 軸のみじん切りに少し手間を感じるかもしれませんが、それさえ済ませれば後は焼くだけ! きのこの美味しいこの季節に是非一度お試しくださいね♪

材料2人分

  • しいたけ
    8個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • パン粉
    適量
  • 一味唐辛子
    少々

作り方

  • 1

    しいたけは石づきを切り落として、カサと軸を手でねじって分ける。 軸はみじん切りにする。

  • 2

    A マヨネーズ大さじ3、味噌小さじ2、みりん小さじ1と1の軸を混ぜ合わせる。

  • 3

    アルミホイルを敷いたオーブントレーの上に、しいたけを並べて2を詰め、上からパン粉を散らす。

  • 4

    オーブントースターで5分、焼き色がつくまで焼いてお好みで一味唐辛子を振りかける。

ポイント

★しいたけを使うポイント 「軸は捨てない、洗わない。」 軸ってめっちゃ旨みと栄養が詰まっている部分なんです♡ 捨ててしまうなんてもったいなすぎ! しいたけは水洗いせず、濡れたキッチンペーパーなどで優しく拭いてから調理してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら