Name: レンジで簡単！ブロッコリーの磯辺和え【お弁当・火を使わない】
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ブロッコリー 1／2株; 塩 少々; ごま油 小さじ1; 醤油 小さじ1／2; 白だし 小さじ1／4; 海苔 1／3まい

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

お弁当にもあと1品にも！ブロッコリーの和え物まとめ

ブロッコリー

ごま油

醤油

白だし

海苔

野菜

火を使わない

時短・簡単

電子レンジ

レンジで簡単！ブロッコリーの磯辺和え【お弁当・火を使わない】

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

レンジで簡単！ブロッコリーの磯辺和え【お弁当・火を使わない】の作ってみた！一覧

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