Name: 糖質オフ！豚肉のくるくるチーズカツ【低糖質・お弁当】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 6枚; 塩胡椒 少々; スライスチーズ 1枚; おからパウダー 適量; 溶き卵 適量; パン粉 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

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【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

我が家の定番♪やみつききゅうり

豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)

塩胡椒

スライスチーズ

おからパウダー

溶き卵

パン粉

豚薄切り肉

豚肉

チーズ

糖質制限

お弁当

糖質オフ！豚肉のくるくるチーズカツ【低糖質・お弁当】

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

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糖質オフ！豚肉のくるくるチーズカツ【低糖質・お弁当】の作ってみた！一覧

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