汁物

長いもの汁物

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  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質7.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飲んだ後の〆 ラーメンとか重いものを食べてませんか? そんな時に軽い汁物が出てきたら… この人、やるな。と料理上手評価がかなり上がります。

材料2人分

  • 長いも
    50g
  • こんぶ茶
    一匙
  • 塩昆布
    ひとつまみ
  • 薬味
    適量

作り方

  • 1

    長いもをジップロックなどの袋に入れてめん棒などで叩く。

  • 2

    ①の長いもと材料を全て器に盛り、お湯を注いで出来上がり。

ポイント

フリーズドライの薬味は腐る心配もないので買い置きしておくと便利です。彩りも美味しくなるポイント!

作ってみた!

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