
作業時間はたったの5分!ジップロックに 鶏むね肉と調味料を入れたら あとはお湯に放置するだけ(*^-^*) 放置するだけなのに 驚くほど柔らかい鶏ハムが作れます♪ 粗挽き黒胡椒をにんにくをたっぷり効かせた ヘルシーだけどガッツリとした味付けの 鶏ハムに仕上げています!
鶏むね肉は皮を取りジップロックにA 水50ml、醤油大さじ2、はちみつ、酢、酒各大さじ1、にんにく、しょうが各チューブ小さじ1、粗挽き黒胡椒適量と一緒に入れしっかりと空気を抜き口を閉じる。

大きめの鍋にたっぷり水を入れて火にかけ沸騰したら火を止める。 ジップロックをなるべく鍋に触れないようにして1を入れ蓋をして1時間~1時間半放置する。
取り出し1cm幅にカットし追加で粗挽き黒胡椒をかける。 味玉を作る場合は工程2で粗熱が取れたらゆで卵をジップロックに一緒に入れて30分~漬け込んでください。

火が通っているか確認してからお召し上がりください♪ 鶏むね肉が分厚い場合は長めにお湯に入れてください♪
レシピID:436174
更新日:2022/04/27
投稿日:2022/04/27

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