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    副菜

    カリッとジューシー♪ズッキーニのかつおぶしフリッター

    • 投稿日2022/06/12

    • 更新日2022/06/12

    • 調理時間15

    ズッキーニが甘くてジューシー♪ 炭酸水と粉チーズでカリっ と仕上がる衣がおかしみたいでやみつきに。。。 かつおぶしでうま味アップ~☆

    材料3人分

    • ズッキーニ
      1本(300g)
    • かつおぶし
      1袋
    • ひとつまみ
    • 小麦粉
      50g
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • 炭酸水
      1/2カップ
    • 揚げ油
      適量
    • 小麦粉(打ち粉用)
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・ズッキーニに生トウモロコシをプラスしても美味しいです! ・炭酸水は無糖のものを使ってください。 ・炭酸水の代わりにビールやノンアルビールでもできます!

    • 揚げ油は180度に温めておく。

    • 1

      ズッキーニを2㎝角に切って、ポリ袋に入れ、塩と小麦粉(打ち粉用)を加えてフリフリして全体に粉をまぶす。

      カリッとジューシー♪ズッキーニのかつおぶしフリッターの工程1
    • 2

      小麦粉・かつおぶし・粉チーズを合わせて箸でぐるぐる混ぜ合わせたら、炭酸水を注いで、まぜあわせて衣を作る。

      カリッとジューシー♪ズッキーニのかつおぶしフリッターの工程2
    • 3

      ①を②の中に入れて混ぜ合わせ、ズッキーニを3~4個ずつ衣に潜らせてから揚げ油の中に落とす。

      カリッとジューシー♪ズッキーニのかつおぶしフリッターの工程3
    • 4

      こんがりカリカリになるまで両面を3〜4分揚げる。 衣が鍋底にひっつく感じがありますが、触らずにある衣が固まるまでじっと待ち、衣が固まったらそこを剥がすようにゆっくりひっくり返すと剥がれます。

      カリッとジューシー♪ズッキーニのかつおぶしフリッターの工程4
    • 5

      岩塩とレモンをつけて食べるのがおすすめです。

      カリッとジューシー♪ズッキーニのかつおぶしフリッターの工程5
    レシピID

    438955

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    ふじたかな
    • Artist

    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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