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カルダモンぷりん

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冷やす時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

花粉症対策で購入されたカルダモンが余ってしまったときに是非。乳製品とカルダモンは相性いいです。

材料2人分

  • 牛乳
    1cup
  • 2個
  • 粗製糖
    40g
  • カルダモン(ホール)
    6粒
  • カルダモンシロップ※
    適量

作り方

  • 1

    鍋に牛乳と軽く潰したカルダモン(ホール)を入れ、グラグラした状態で3分ほど温めて粗製糖を加えて溶かす。

  • 2

    ボウルに卵を入れ、やさしく混ぜる。

  • 3

    ②に①を加え、混ぜる。

  • 4

    茶こしでこしながら容器に流し入れ、アルミホイルをしっかりかぶせる。

  • 5

    フライパンに布巾を敷き、容器を並べる。高さの1/3〜半分までお湯を注ぎ、蓋をして弱火で15分+火を止めて5分蒸らす。 ⁡

  • 6

    指で触って表面が固まっていたら、冷蔵庫で冷やし、カルダモンシロップ※をかける ⁡※カルダモンシロップ 砂糖50g、水1cup、粒したカルダモン7粒を鍋で加熱して砂糖を溶かしたもの。

ポイント

温かいままでも美味しくお召し上がりいただけます。

作ってみた!

質問

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