主食
必ず晴れてね！てるてる坊主弁当
15分
てるてる坊主4個制作時間- エネルギー140kcal
- 炭水化物31.0g
- 脂質0.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質29.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
絶対に晴れて～！という思いを込めて、たくさんてるてる坊主を作ってみました。雪だるまじゃないよ(笑)。表情を変えて楽しんでくださいね(^_-)-☆
作り方
- 1
ご飯約10gでてるてる坊主の胴体の三角形をラップに包んで作成。頭と重なる部分も考慮して、上に向かって傾斜した方が頭部を乗せやすい。
- 2
出来上がった胴体をお弁当箱に乗せた後、頭の部分(ご飯約10g)もラップでくるんで成形、球状よりは少し厚みを控えた方が違和感がない。
- 3
お好みの顔のパーツに切った海苔をピンセット等で乗せていく。
- 4
次にトマトケチャップを菜箸の先につけてちょんちょんと乗せる。
- 5
次にカニカマ(赤い部分)を細く裂いて首辺りに乗せる。
- 6
完成!
ポイント
てるてる坊主は自分が思っているより1～2周り小さいぐらいでちょうどいいサイズになります。
レシピID：161568
更新日：2017/05/24
投稿日：2017/05/24
作ってみた！
La gelatina2022/10/16 18:06
ご飯余ったので、雪だるま⛄️も作ってみました。 ゆで卵で雪だるまの帽子👒と太陽をつくりました。 太陽の周りのフサはカニカマです。雪だるま⛄️に太陽🌞 雪だるま溶けちゃいますねo(^o^)o
- La gelatina
2022/10/16 18:02
こんにちは😃 となりんりんさんのキャラ弁いつ見てもとても可愛いですね。 私もてるてる坊主作ってみましたぁー(๑>◡<๑) 明日晴れますようにー🌞 てるてる坊主仲良し兄妹です。 少し大きめに作ってみました。 素敵なレシピありがとうございます😊
