【基本の五目豆】これ作れたら一生役立つ栄養レシピ22

大豆とともに4種類の具を甘辛く煮た五目豆をご紹介します😃 干し椎茸を入れるのが多いですが、少し気軽に作れるレシピにしました！ お好きな具材を入れて作ってくださいね！ 🌟腸活ポイント🌟 ・大豆や根菜類に含まれる豊富な食物繊維やオリゴ糖が腸内環境を整え、免疫細胞を活性化させる働きが期待できます ☝️ ぜひ作ってみてくださいね〜