Name: 【減塩】鮭と根菜の黒酢あんかけ。
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 生鮭 4切れ; 酒 小さじ2; 片栗粉 大さじ2; にんじん 中1本; れんこん 正味120g; さつまいも 1/2本; ピーマン 2個; 水 1/2カップ; 黒酢 1/4カップ; 砂糖 大さじ3; 李錦記 オイスターソース 大さじ1; ケチャップ 大さじ1; 酒 大さじ1; 濃口醤油 小さじ1; 水 大さじ2; 片栗粉 大さじ1; サラダ油 大さじ1

主菜

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副菜

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主食

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生鮭

片栗粉

にんじん

れんこん

さつまいも

ピーマン

黒酢

砂糖

李錦記　オイスターソース

ケチャップ

濃口醤油

サラダ油

減塩

オイスターソース

ご飯が進む

電子レンジ

根菜

【減塩】鮭と根菜の黒酢あんかけ。

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厚生労働省

管理栄養士

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【減塩】鮭と根菜の黒酢あんかけ。の作ってみた！一覧

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