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イタリアン衣の焼きちくわ

6

2013.10.03

分類

調理時間: 6分

ID104970

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

ちくわがイタリアンなおつまみに変身♪カリむちっの食感が新鮮!
コロコロ転がしながら楽しくCookingをどうぞ。

アイデア料理 ちくわ 時短 シニア ヘルシー

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材料(4人分)
ちくわ 5本
A)にんにくすりおろし 1/2片分
A)白ワイン 小さじ1
A)塩、こしょう、バジル 各少々
片栗粉 大さじ1
オリーブオイル 適量
作り方
Point!
お弁当にもぜひぜひ♪
  1. ちくわはひと口大に切る。
  2. ちくわ、Aを混ぜ合わせ、片栗粉を入れてひと混ぜする。
  3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、【2】を入れて転がしてこんがりと焼く。
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