カリっとふんわり食感の油揚げ巻きです。 ふんわり旨み味の秘密は「はんぺん」。 お弁当やおせち料理の隙間にオススメです♪
お好みでチーズなど入れても美味しいです。
油揚げは熱湯をかけてざるにあげ、キッチンペーパーで水気をとる。 又はキッチンペーパーに包み、レンジで30秒ほど加熱して油抜きする。
はんぺんを袋に入れたままつぶし、隅を切り絞り出す。
【2】ににんじんすりおろし、青のり、塩を入れて混ぜ合わせる。
油揚げの3辺を切り落とし、一枚のシート状にする。
薄力粉を全体に茶こしでまぶし、とじ目はしっかりとまぶす。 【3】を1/4量広げて、同様にあと3本作る。 とじ目を下にしてしばらくおく。
フライパンに油を入れて中弱火で熱し、【5】をカリっと全体を焼く。 *あまり触らずに焼き色がついたら転がして焼くイメージで。
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西山京子/ちょりママ
料理家
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。