クリームチーズを使わずに「水切りヨーグルト」で作るふんわり軽いレアチーズ風味のムースです。 レモンのさっぱりした風味が夏におすすめ。 「スローカロリーシュガー」を使ったスイーツで至福のひとときをどうぞ!
※ムースをカップに入れる際は、絞り袋を使うと入れやすく、空気が入りにくくなります。
・ヨーグルトはペーパーをしいたざるにあげ、30分ほど水切りをする。(160g程度にします) ・Aを合わせてふやかしておく。
ビニール袋にクラッカーを入れてめん棒などでつぶし、溶かしバターを加えて混ぜる。カップの底に敷き詰める。
ボウルに水切りヨーグルト、スローカロリーシュガー、レモン汁、塩を入れてしっかりと混ぜる。
電子レンジでAを20秒ほど加熱し、【2】に混ぜながら加える。
氷にあてながら生クリームを8分立てに泡立て、【3】に3回に分けて加え、都度底から掬い上げるように大きく混ぜる。 ※氷水より氷にするとボウルが安定して泡立てやすくなります。
【4】をカップに入れて上から数回落として空気をぬき、冷蔵庫で冷やして飾りようのレモンとミントを飾る。
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西山京子/ちょりママ
料理家
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。