Name: 【我が家の大人気メニュー】クリーミーマヨの揚げないチキン南蛮
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(350g); サラダ油 大さじ1; 片栗粉 大さじ3; 白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切り 各適量; 酒 大さじ1; 砂糖、ごま油 各小さじ1; 塩、こしょう 各少々; 醤油、酒、みりん 各大さじ1; 砂糖 大さじ1と2/3; 酢 大さじ1/2; 生姜チューブ 小さじ1; マヨネーズ 大さじ1と1/3; 水 小さじ1; にんにくチューブ 小さじ1/4; 砂糖 1～2つまみ

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

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副菜

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「揚げないチキン南蛮」30選｜ヘルシー＆お手軽！

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鶏むね肉

サラダ油

片栗粉

白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切り

砂糖、ごま油

塩、こしょう

醤油、酒、みりん

砂糖

生姜チューブ

マヨネーズ

にんにくチューブ

和食

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節約

揚げない

【我が家の大人気メニュー】クリーミーマヨの揚げないチキン南蛮

料理研究家

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【我が家の大人気メニュー】クリーミーマヨの揚げないチキン南蛮の作ってみた！一覧

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