主食

【節約絶品♡】カリカリ豚こま肉の青じそうま塩だれ丼

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10分
  • エネルギー782kcal
  • 炭水化物75.2g
  • 脂質38.6g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「カリカリ食感が最高においしい!」豚こま肉の青じそ塩だれ丼です。 薄切り肉だからフライパンでささっと作れてコスパも抜群!野菜もモリモリ食べられます♪ ごま油の香る青じそだれが絶品で一度食べるとドハマりしちゃいますよ♪ 簡単なのでぜひ一度試してみてくださいね🤗

材料2人分

  • 温かいごはん
    2人分
  • 豚こま肉
    300g
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    青じそ(みじん切り)
    5枚分
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    水
    大さじ1
  • A
    砂糖、酢
    大さじ1と1/3
  • A
    白いりごま、顆粒鶏がらスープ
    各小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • A
    塩
    小さじ1/3~1/2
  • A
    こしょう
    3~4ふり
  • キャベツ(千切り)
    適量
  • 糸唐辛子
    適宜(お好みで)

作り方

  • 下準備
    A 青じそ(みじん切り)5枚分、ごま油大さじ2、水大さじ1、砂糖、酢大さじ1と1/3、白いりごま、顆粒鶏がらスープ各小さじ2、にんにくチューブ小さじ1、塩小さじ1/3~1/2、こしょう3~4ふりを混ぜ合わせる。 豚こま肉は塩、こしょうをふり片栗粉をまぶす。

  • 1

    フライパンにサラダ油を強火で熱する。 豚こま肉を入れて箸でほぐしながら、焼き色がつくまで炒める。

  • 2

    ペーパータオルで余分な油を拭き、強火で豚肉の表面がカリッとなるように焼く。

  • 3

    器に温かいごはんを盛り、キャベツ(千切り)をひいて、2を乗せ、お好みで糸唐辛子も乗せる。 Aのたれを好みの量かけていただく。

ポイント

たれの塩加減がポイントです!  【A】を混ぜた後、味を見て足りないようなら塩を追加すると〇 (※ひとつまみとは、親指、人差し指、中指の三本で摘まんだ量になります) 塩はサラサラの精製塩を使用。 豚こま肉が大きいようならひと口大に切ると〇 【代用やアレンジ】 青じそは長ねぎのみじん切りでも〇 キャベツはレタスなど好みの野菜でも〇 大人の方は粗びき黒こしょうや唐辛子をかけてもおいしいです。

作ってみた!

  • jujujujujunko
    jujujujujunko

    2026/09/13 14:01

    美味しかった~❤️ タレがとにかくメチャクチャ美味い😋 このタレのおかげで、あまり好きじゃないキャベツの千切りをたらふく食べました😋 でも次は、ご飯たっぷりで食べたいな🎵 今日のおうちごはん!さん 美味しいレシピ、どうもありがとうございました♪

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