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    主食

    【梅ちりめん卵のおにぎり】5分で絶品♪

    • 投稿日2023/07/11

    • 更新日2023/07/11

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    さっぱり食べられる絶品おにぎり♡ 梅とちりめんじゃこのさっぱりさと、マヨネーズのコクが感じられる卵を一緒に混ぜて彩りも良いです♪

    材料2人分4つ分

    • あたたかいごはん
      茶碗2杯分
    • 梅ふりかけ
      大さじ1+1/2
    • ちりめんじゃこ
      8g
    • 1個
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • 焼海苔
      4枚

    作り方

    ポイント

    枝豆などを混ぜても美味しいです!

    • なし

    • 1

      フライパンにマヨネーズを入れ加熱し、卵を入れスクランブルエッグを作る。

    • 2

      ボウルに、あたたかいごはん・梅ふりかけ・ちりめんじゃこ・①を入れ、よく混ぜる。 三角に握り、焼海苔をまく。

      工程写真
    レシピID

    464377

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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