副菜

やわらかポテトチーズコロッケ【ピュレ仕立て】(介護食)

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10分
「じゃがいものピュレ」の準備および冷却時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

 【加熱してもなめらかな やわらか野菜素材(じゃがいものピュレ)】で作るフライドポテト、外はサクサク、中はクリーミーで口の中で解けるような食感が魅力です。  パクッと食べやすい一口サイズのラグビーボール型で、普段のおやつにはもちろん、おもてなしの一品にも大活躍します。ご家族皆さまでお楽しみください。

材料1人分

  • 【加熱してもなめらかな やわらか野菜素材(じゃがいものピュレ)】
    作りやすい分量
  • A
    じゃがいも(メークイン)
    200g
  • A
    塩
    ひとつまみ
  • A
    水
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ2強
  • B
    削ったパルメザンチーズ
    大さじ1と1/2
  • B
    無塩バター(常温)
    小さじ1
  • B
    マヨネーズ
    小さじ1/2
  • B
    塩
    少々
  • B
    ナツメグ(粉)
    適量
  • 【サワークリームソース】
    ー
  • C
    サワークリーム(常温)
    大さじ2
  • C
    マヨネーズ
    大さじ1
  • 強力粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ① A じゃがいも(メークイン)200g、塩ひとつまみ、水大さじ2で【加熱してもなめらかな やわらか野菜素材(じゃがいものピュレ)】を作る。 作り方→https://oceans-nadia.com/user/390559/recipe/536132 ② C サワークリーム(常温)大さじ2、マヨネーズ大さじ1を混ぜ【サワークリームソース】を作る。

    やわらかポテトチーズコロッケ【ピュレ仕立て】(介護食)の下準備
  • 1

    じゃがいものピュレ100gにB 片栗粉小さじ2強、削ったパルメザンチーズ大さじ1と1/2、無塩バター(常温)小さじ1、マヨネーズ小さじ1/2、塩少々、ナツメグ(粉)適量をよく混ぜえ10等分する。ラグビーボールの形に整え、冷蔵庫で1時間以上冷やす。 *成形が難しい場合は、丸型でもOK。 *余ったじゃがいものピュレは、小分け冷凍しておくと便利。

  • 2

    1に強力粉をまぶし、170度に熱した揚げ油でさっと揚げ、取り出す。油の温度を180度に上げ、2度揚げする。

    やわらかポテトチーズコロッケ【ピュレ仕立て】(介護食)の工程2
  • 3

    皿に盛り、【サワークリームソース】を添える。

    やわらかポテトチーズコロッケ【ピュレ仕立て】(介護食)の工程3

ポイント

【おいしく作るポイント】 ① ピュレを丁寧にこして極上のなめらかさに  「じゃがいものピュレ」はマッシャーで潰すだけでなく、こし器で丁寧にこしておくことで、舌触りがぐっと滑らかになり、クリーミーな仕上がりになります。 ② 成形後にしっかり冷やして破裂を防止  揚げる際の破裂や型崩れを防ぐため、成形した生地は冷蔵庫でしっかりと冷やしておきます。時間がない時は、冷凍庫で急冷します。 ③ 2度揚げで外サク・中しっとりに  やわらかな生地も、一度さっと揚げた後に油の温度を上げて「2度揚げ」することで、形が崩れることなく、中はしっとり、外はサクッと香ばしく揚がります。

作ってみた!

質問

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