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    ケールとカラフルトマトの巣ごもり風サラダ

    副菜

    ケールとカラフルトマトの巣ごもり風サラダ

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    • 投稿日2019/04/01

    • 更新日2019/04/01

    • 調理時間3

    ケールを鳥の巣、プチトマトを卵に見立て、巣ごもり風のヘルシーなサラダにしました!

    材料4人分

    • プチトマト
      12個
    • ケール
      25g
    • A
      オリーブ油
      大さじ1
    • A
      少々
    • A
      黒こしょう
      少々
    • A
      レモン汁
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・ケールの代わりにフリルレタスなどでも代用できます ・プチトマトは、色や形がさまざまな物を使うと、より華やかになります

    • 1

      ケールをボウルにちぎり入れ、A オリーブ油大さじ1、塩少々、黒こしょう少々、レモン汁小さじ1と混ぜ合わせ器に盛る

    • 2

      プチトマトのヘタを取り、1に3個づつのせる

    レシピID

    373966

    「ミニトマト」の基礎

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    Sakura

    フードスタイリスト/フォトスタイリスト 埼玉出身 ”シンプルな素材でも魅せ方次第で特別感のあるおうちごはん”に変身させるちょっとしたコツをご紹介していきます。 食べ物にはパワーがあります。そのパワーをスタイリング、料理を通して皆さんに感じていただきたいです!食べ物から『元気』をもらいましょう!! 現在は企業用の広告、カタログ、WEBスタイリング、雑誌、レシピ制作、撮影などを担当。 【保有資格】 フードコーディネーター(祐成陽子クッキングアートセミナー卒業) フォトスタイリスト 豆腐マイスター 食品衛生責任者 インナービューティーダイエットアドバイザー

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