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ウォルナッツショコラ

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5分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっと大人なバレンタインにいかがでしょう。手早くできて、お酒にも合います。 もちろん、お茶請けにも。我が家の子供たちにも人気。

材料2人分

  • くるみ
    50g
  • 蜂蜜
    大さじ1
  • ココアパウダー
    大さじ2
  • 塩
    少々

作り方

  • 下準備
    特になし。

  • 1

    くるみをフライパンに入れ、焦げないようフライパンを揺すりながら中火で約2分、から炒りする。

    ウォルナッツショコラの工程1
  • 2

    ①に蜂蜜を加え、スプーンで混ぜながらまんべんなくくるみに蜂蜜を絡める。

    ウォルナッツショコラの工程2
  • 3

    ②をバットに移し、手早くココアパウダーを振りかける。反対側にも振りかけたら、仕上げに塩を振る。 ※保存は冷蔵庫で。カリカリ食感を保てます。

    ウォルナッツショコラの工程3

ポイント

蜂蜜を絡める前に、まずくるみをから炒りしてカリカリな食感にします。 ココアパウダーは茶漉しを使って振りかけるとダマにならず、滑らかな仕上がりになります。 反対側にココアパウダーをかける時やお皿に移すときは、調理用のピンセットか先の細いお箸があると作業しやすいです。 使用するココアパウダーは、ピュアココアや純ココアと表記されたものがおすすめ。ミルクココアでもできますが、少し甘めの仕上がりになります。 仕上げの塩は粗塩などまろやかな天然塩がおすすめです。なくてもOKですが、おうちにある食塩を使用する場合は少なめにかけて、好みの味に調整してくださいね。 ※ナッツと蜂蜜を使用していますので小さいお子さまやアレルギーのある方はご注意願います。蜂蜜はメープルシロップで代用可能です。(甘さ控えめになります)

作ってみた!

質問

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