副菜

シャキシャキ【れんこん入りベーコンポテサラ】

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンポテサラに、れんこんを入れて、しゃきしゃきの食感をプラス! れんこんは、ベーコンと炒めて、ベーコンの旨味を染み込ませて。 きゅうりが高い冬は、蓮根入りのポテサラはいかがでしょうか(*^-^*) ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

材料4人分

  • じゃがいも
    300g
  • れんこん
    100g
  • ブロックベーコン
    100g
  • 塩胡椒
    各少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 粗びき黒胡椒
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは、一口大に切って水につける。 ・れんこんは薄切りにして、いちょう切り。酢水につける。 ・ブロックベーコンは、2~3㎜幅に切り、短冊切り

    シャキシャキ【れんこん入りベーコンポテサラ】の下準備
  • 1

    (工程1と工程2は同時調理) れんこんは、水切りして水をしっかり拭き取る。 フライパンにサラダ油をひき、ベーコン、レンコンを炒める。(工程2のじゃがいもの加熱が終わるまで) 粗熱を取る

    シャキシャキ【れんこん入りベーコンポテサラ】の工程1
  • 2

    じゃがいもは、水切りして、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをして600wで5分加熱する。 マッシャーで粗目に潰して、塩胡椒をする。 粗熱を取る

    シャキシャキ【れんこん入りベーコンポテサラ】の工程2
  • 3

    工程1、工程2とA マヨネーズ大さじ3、牛乳大さじ1を混ぜ合わせる。 器に盛り付けて、お好みで粗びき黒胡椒をふる。

    シャキシャキ【れんこん入りベーコンポテサラ】の工程3

ポイント

【材料】ブロックベーコンは薄切りでもOK。 【下準備】酢水は水400mLに対して、酢小さじ1程度の割合。 【工程2】電子レンジでの加熱時間は、ご使用の機種や耐熱容器などによって変わります。 目安:串がすっとささり、刺したら、じゃがいもが少しくずれる程度。 【工程3】牛乳の分量はお好みで調整を。あまり入れすぎるとゆるゆるになってしまいます。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/01/10 21:14

    ちょうど食材が揃っていたので作ってみました♪ 蓮根のサクサク食感と旨味たっぷりのベーコンの塩気がよく、とても美味しかったです✨ 本当に今きゅうりが高いので、蓮根のポテトサラダはいいですね♪ 美味しくて、きゅうりが安くなっても作りたいです☺️ また作ります♪ AYAOさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ 今年もよろしくお願い致します💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(シャキシャキ【れんこん入りベーコンポテサラ】)

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