汁物

【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコク

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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柔らかく煮えた冬瓜と、食べ応えのあるブロックベーコンを 液体塩こうじベースの旨味スープで煮込んだ 身体も心もホッと温まるスープです♡ 液体塩こうじは透明の調味料なので 塩こうじの味わいはそのまま、スープは澄んだ色に仕上がります。 ブロックベーコンからの旨味とえのきの旨味成分で スープが優しい美味しさに仕上がります。 スープの旨味がしみこんだ、とろける冬瓜が美味しい(#^^#) 暑い時期は、とろみ加減を控えめにしてあげると お子さんにも飲みやすいです。

材料4人分

  • 冬瓜
    320g
  • ブロックベーコン
    80g
  • えのき
    80g
  • A
    600ml(3カップ)
  • A
    液体塩こうじ
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    冬瓜は中の種を取り除き、皮を厚めに剥き、一口サイズに切る。

    【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコクの下準備
  • 1

    冬瓜を下茹でする。 ※下茹ですることで、味がしみこみやすくなります。

    【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコクの工程1
  • 2

    下茹でした冬瓜の水気をきり、再び鍋に戻したら、A 水600ml、液体塩こうじ大さじ1、カットしたブロックベーコン、長さを半分にカットしほぐしたえのきを加えて煮る。

    【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコクの工程2
  • 3

    冬瓜が半透明になって柔らかく煮えてきたら、風味付けに醤油を加える。

    【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコクの工程3
  • 4

    B 片栗粉小さじ1、水大さじ1をよく溶いて水溶き片栗粉を作り、 沸騰したスープに加えてざっと混ぜ合わせ、 再び沸騰したら火をとめる。 ※とろみ感はかなり少なめです。

    【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコクの工程4
  • 5

    お好みで刻み葱を散らす。

    【冬瓜とベーコンの塩こうじスープ】柔らか冬瓜とベーコンのコクの工程5

ポイント

冬瓜はサッと下茹でして味をしみこみやすくしていますが 水溶性のビタミンCが溶けてしまうので、あまり長い時間下茹でしず サッと茹でるのがおすすめです。 とろみ付けの水溶き片栗粉は、うっすらとろみがつく程度にしています。 お好みで調整してください。 (寒い時期は、少しとろみを強く仕上げると冷めにくくなります) #ハナマルキタイアップ

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質問

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金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
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