
イタリアのトスカーナ地方の伝統料理です。火を使わず、材料を混ぜるだけで出来てしまうので、これからの季節にぴったり!タンパク質もしっかり摂れて、満足感があるので、ダイエット中の方にもおすすめです。
下準備
・赤たまねぎをスライサーでスライスして、水にさらし、水気を絞っておく。
・イタリアンパセリを刻んでおく。

ボールにインゲン豆(水煮)、ツナ缶、赤たまねぎ、イタリアンパセリ、A EX・ヴァージン・オリーブ油大さじ3、ワインビネガー大さじ1、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/3、黒胡椒適量を入れて、和える。

*インゲン豆は、すぐに使えて便利な水煮タイプを使用しました。 *ワインビネガーは、他のビネガーで代用可能です。
レシピID:440468
更新日:2022/07/05
投稿日:2022/07/05
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