主食
焼くまで5分！超簡単&ヘルシー【米粉メロンパントースト】
10分
焼き時間含む- エネルギー345kcal
- 炭水化物43.3g
- 脂質17.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質41.8g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
思い立って10分で食べられる♪ とにかく簡単な混ぜるだけの米粉クッキー生地を食パンに塗ってトーストするだけ！ 乳・卵・小麦不使用で体にも優しくギルトフリー♡ 超お手軽にできてサクサク美味しいメロンパントーストで朝からちょっと贅沢気分♪ お腹をすかせて帰ってくる子供のおやつにもおすすめです(^^)
作り方
- 1
器にA 米油15g、きび砂糖15g、豆乳10gを入れ、スプーンで混ぜる。
- 2
米粉を加え、ペースト状になるまで混ぜる。
- 3
食パンの表面全体に塗り広げ、模様をつける。 裏面が焦げないようアルミを敷き、オーブントースター200℃で約5分焼き色がつくまで焼く。
ポイント
⭐︎砂糖・オイルはお好みのものでも可です。 ⭐︎オイルや米粉の種類よって質感が変わってくるので、粉っぽすぎたら豆乳をほんの少し足してみて下さい。 （レシピでは共立食品の「米の粉」を使用しています）
レシピID：471096
更新日：2023/11/22
投稿日：2023/11/02
作ってみた！
7963722023/11/06 10:10
メロンパンが好きなので作ってみました！ こんなに手軽にクッキー生地が作れる何て驚きでした〜今回は紅茶食パンを焼いた所だったので、紅茶メロンパンに。ひと手間プラスでバリエーションが広がりますね。美味しかったです♡
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