副菜

冷凍卵の黄身の醤油漬け

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍した卵を解凍すると、黄身が半熟卵のように固くなります。この黄身を醤油につけると、簡単に黄身の醤油漬けが作れます。濃厚な黄身の味と食感を楽しめます。

材料3人分(しょうゆとみりんの分量は、黄身が浸かる量で。)

  • 3個
  • しょうゆ
    大さじ3
  • みりん
    大さじ3
  • 大葉
    3枚
  • ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    卵を殻ごと丸ごとラップで包み、冷凍用の保存袋に入れて冷凍する。凍るのに時間がかかるので、丸1日以上冷凍する。 冷凍卵の詳しい作り方はこちら https://oceans-nadia.com/user/43558/article/635

    冷凍卵の黄身の醤油漬けの下準備
  • 1

    凍った卵を解凍する。ラップをはがし、水をはったボウルに入れて、流水解凍する(20〜30分)。解凍後は長時間放置せずに、すぐに食べるよう気をつける。 または保存袋に入れたまま、冷蔵庫で半日以上かけて解凍する。

    冷凍卵の黄身の醤油漬けの工程1
  • 2

    卵を解凍したら、殻を割って黄身だけを取り出す。

    冷凍卵の黄身の醤油漬けの工程2
  • 3

    黄身がちょうど入る容器に入れて、しょうゆとみりんを黄身が浸かるまで入れる。

    冷凍卵の黄身の醤油漬けの工程3
  • 4

    10分程度漬けたら、お皿に大葉をしいて、漬け込んだ黄身をのせて、上にごまを散らしたら完成。

    冷凍卵の黄身の醤油漬けの工程4
  • 5

    お酒のおつまみや、ご飯の上にのせるのもおすすめです。

    冷凍卵の黄身の醤油漬けの工程5

ポイント

卵は凍るまでは割れやすいので、冷凍庫の中でも出し入れの少ないところに保管し冷凍する。冷凍する時間が短いと黄身が固くならないので、1日以上は冷凍する。

作ってみた!

質問

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冷凍王子❄︎西川剛史
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冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍生活アドバイザー・冷凍食品専門家

  • 冷凍生活アドバイザー