あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
🔸片栗粉の役割 肉に片栗粉をまぶすのは旨味を逃さないためと、少ない調味料でも味が表面に絡むようにしています。 🔸【野菜の下処理】 菜の花などの葉物は50度のぬるま湯に浸けてシャキッとさせると、葉がシャキッと生き返ります。 (5分浸ける程度で大丈夫です) 🔸【お弁当おかず🍱作り置きに】 🔸下味の段階で鶏肉を冷凍保存可能です。3〜4週間目安です。
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