主食

【ワンパン10分旨辛そぼろビビンバ丼】簡単!安い!旨い!

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10
肉の下味時間を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物89.2g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質85.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

🔸【豚ひき肉と小松菜のビビンバ丼】簡単でおいしいご飯です。豚ひき肉のそぼろを韓国風の味付けにして、彩りににんじんも加えました。 🔸【5分で作れる簡単おかず】 小松菜はアクがないのでパパッとすぐに炒めらます。 🔸ほうれん草でも美味しく出来ます!その場合には加熱した後、一度サッとアク抜きして使ってください。 🔸冷めても美味しいのでお弁当のおかず、作り置きにも最適です。 冷蔵庫で3〜4日間 冷凍庫で3週間保存可能です。

材料2人分

  • ご飯
    2膳分
  • 豚ひき肉
    150g
  • A
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • 小松菜
    1束(150g)
  • にんじん
    1/2本
  • B
    コチュジャン
    大さじ1
  • B
    焼肉のたれ
    大さじ1
  • B
    みりん・酒
    各大さじ1
  • B
    しょうゆ
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    大さじ1
  • ゆで卵
    2個(温泉卵でも)

作り方

  • 1

    豚ひき肉はA 酒小さじ1、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく小さじ1、おろししょうが小さじ1下味をつける。小松菜は4cm長さに切り、葉先と茎に分けておく。 にんじんはせん切りにする。

    【ワンパン10分旨辛そぼろビビンバ丼】簡単!安い!旨い!の工程1
  • 2

    フライパンに油をひかずに豚ひき肉を入れてポロポロになるまで炒める。

  • 3

    2に、にんじん、小松菜の茎を加えて、火が通ったらB コチュジャン大さじ1、焼肉のたれ大さじ1、みりん・酒各大さじ1、しょうゆ小さじ1で味付けして、小松菜の葉先を加えて仕上げにごま油をまわしかける。

    【ワンパン10分旨辛そぼろビビンバ丼】簡単!安い!旨い!の工程3
  • 4

    器にご飯を盛り、白いりごまを散らしゆで卵を添える。

    【ワンパン10分旨辛そぼろビビンバ丼】簡単!安い!旨い!の工程4

ポイント

🔸小松菜の代わりに青梗菜でも。 🔸豚ひき肉の代わりに牛肉こま切れ肉、豚こま肉、厚揚げ、ちくわなどでも美味しくできます。 ゆで卵の代わりに、温泉卵や卵黄でも。 🔸もやし、豆もやし、きのこ類など加えても美味しいです。 その場合には小松菜を減らすなど調節してください。

作ってみた!

  • Jun.Jun
    Jun.Jun

    2024/06/01 23:00

    またまた遅くからのおかず作りになってしまいましたが豚ひき肉を使えて簡単にビビンバ作れました。小松菜はアク抜きしなくてもいいんですね。勉強になりました。小松菜もやっと消費出来て良かったです。素敵レシピありがとうございます👍💕🎶✨
    Jun.Junの作ってみた!投稿(【ワンパン10分旨辛そぼろビビンバ丼】簡単!安い!旨い!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/05/25 09:42

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 手軽で家族に好評❗️ このレシピは応用がきくので有難いです🐿️😊🍀 あーぴんさん!素敵なレシピありがとうございます🐿️😊💕💐
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ワンパン10分旨辛そぼろビビンバ丼】簡単!安い!旨い!)

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