副菜

きらきらざくろのチーズプレート

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宝石のようなきらきらの輝きがパーティー気分を一気に盛り上げてくれます。 チーズプレートはあらかじめ切っておいて並べるだけなのに、とってもおしゃれに見えるオードブルです。 女性の味方の抗酸化ポリフェノールがたっぷり、注目のスーパーフードのカリフォルニアざくろ。 ポリ袋で簡単にジュースを取ってシロップにできますよ。 甘酸っぱいざくろのシロップは炭酸で割ったり、パンやヨーグルトにもとても良く合います。

材料4人分

  • カリフォルニアざくろ
    3個
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • B
    お好みのチーズやナッツ類
    100g~
  • B
    クラッカー、ライブレッドなど
    2~3枚
  • B
    お好みのハーブ
    適量(ミント・タイム・ローズマリーなど)

作り方

  • 1

    カリフォルニアざくろ2個はヘタを取り、4~5ヶ所切れ目を入れる。ヘタを取ったところから実を裂くように割る。

    きらきらざくろのチーズプレートの工程1
  • 2

    水の中で実をほぐしてとる。 浮いてくる皮やワタを取り除きざるにあげる。

    きらきらざくろのチーズプレートの工程2
  • 3

    ポリ袋に2のざくろの実を入れ、もんでつぶす。

    きらきらざくろのチーズプレートの工程3
  • 4

    3をざるにあげ、ゴムベラなどで果汁を漉す。

    きらきらざくろのチーズプレートの工程4
  • 5

    小鍋にざくろの果汁、A はちみつ大さじ1、砂糖小さじ1、レモン汁小さじ1を入れ煮詰め、グレナデンシロップを作る。 (ゴムベラで写真のように鍋底に線が書けるくらいとろみがつけばOKです。)

    きらきらざくろのチーズプレートの工程5
  • 6

    器にB お好みのチーズやナッツ類100g~、クラッカー、ライブレッドなど2~3枚、お好みのハーブ適量を彩りよく並べる。 残りのざくろを割り、実を彩りよく配置する、 チーズにシロップをかける。

    きらきらざくろのチーズプレートの工程6

ポイント

・シロップは冷蔵庫に入れると少し固くなりますが、常温に戻すとまた柔らかくなります。 ・秋から冬にかけて収穫されるカリフォルニアざくろ。実を外せば冷凍もできます。 ・生のまま召し上がる場合は、種は気にならない方はそのまま召し上がっても大丈夫です。(種にも女性にうれしい効果が期待できるという報告も♪) ・3種類くらいのチーズ・くるみ・アーモンド・カシューナッツ・ドライいちじく・サラミ・生ハムなど #カリフォルニアざくろ協会タイアップ  

作ってみた!

質問

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二階堂まなみ
  • Artist

二階堂まなみ

料理教室主宰・料理研究家

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
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