Name: 鶏肉とほうれん草とトマトのガーリックバター炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 500g; 塩・胡椒・酒 少々; トマト 1個（150g）; ほうれん草 1袋正味180～190g; にんにく 2～3かけ; 顆粒コンソメ 小さじ2; 砂糖 小さじ1; バター 大さじ1～2; 粗びき黒こしょう お好みで

主菜

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主食

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鶏もも肉

塩・胡椒・酒

トマト

ほうれん草

にんにく

顆粒コンソメ

砂糖

バター

粗びき黒こしょう

炒めもの

鶏肉

鶏肉とほうれん草とトマトのガーリックバター炒め

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