Name: 作り置きに♪塩茹で鶏とひじきと小松菜とにんじんの和風マヨ和え
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉（皮無し） 2枚・550g; 芽ひじき 10g; にんじん 大1本・正味250g; 小松菜 1束・220g; 塩・砂糖（鶏肉用） 各小さじ2; 水 200㏄; 酒（無塩） 大さじ3; マヨネーズ 大さじ5; すりごま 大さじ2; ぽん酢・砂糖 各大さじ1; 醤油・和風だしの素 各小さじ2; 白いりごま お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

鶏むね肉（皮無し）

芽ひじき

にんじん

小松菜

塩・砂糖（鶏肉用）

酒（無塩）

マヨネーズ

すりごま

ぽん酢・砂糖

醤油・和風だしの素

白いりごま

蒸し料理

ゆで鶏・蒸し鶏

鶏肉

和え物

ひじき

鶏むね肉

ヘルシー

作り置き

作り置きに♪塩茹で鶏とひじきと小松菜とにんじんの和風マヨ和え

料理家

全日本ソムリエ連盟

ワインソムリエ

NPO法人FBO（料飲専門家団体連合会）

チーズコーディネーター

フードオーガナイザー

一般社団法人日本能力教育促進協会

薬膳漢方マイスター

日本酒サービス研究会・酒匠研究会連合会

唎酒師

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

作り置きに♪塩茹で鶏とひじきと小松菜とにんじんの和風マヨ和えの作ってみた！一覧

「作り置きに♪塩茹で鶏とひじきと小松菜とにんじんの和風マヨ和え」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ