
ナッツ入りのやみつきディップです♪ 薬膳効果 ☆ナッツ...体や肺のを潤し、便秘や咳に。 ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止
ミックスナッツは厚手のポリ袋に入れ、すりこ木や綿棒などでたたいて軽く砕きます。

ボウルにミックスナッツとA マヨネーズ大さじ3、味噌大さじ2、はちみつ大さじ1、酢小さじ2を混ぜたら出来上がり!

器に盛って砕いたナッツを乗せ、お好みの野菜スティックを添える。

【半量の場合】 ミックスナッツ:30g (A)マヨネーズ:大さじ1と1/2 (A)味噌:大さじ1 (A)はちみつ:大さじ1/2 (A)酢:小さじ1 お好みの野菜スティック:適量 砕いたナッツ:お好みで
レシピID:503861
更新日:2025/05/27
投稿日:2025/05/27
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