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    主菜

    サーモンのレアカツ

    • 投稿日2021/12/06

    • 更新日2021/12/06

    • 調理時間20(塩麹の漬け込み時間を除く)

    小さい頃からサーモンがだいすきで、お寿司屋さんではサーモンばかり食べてました。 よくサーモンのお刺身を買うのですが、すこし特別な食べかたをしたくて思いついたレシピです🐟

    材料2人分

    • 刺身用サーモン
      1柵(200〜250g)
    • 塩麹
      大さじ1強(塩麹がない場合は、魚の重さの2〜3%の塩でも◎)
    • 薄力粉
      適量
    • 1個
    • パン粉
      適量
    • キャベツの千切りなどの野菜類
      適量
    • A
      ゆで卵
      1個
    • A
      玉ねぎ(みじん切り)
      1/4個(約60g)
    • A
      たくあん(みじん切り)
      お好み
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      少々

    作り方

    ポイント

    ・油の温度170〜180度の目安は、パン粉を落としてシュワっとなるくらい。 ・衣は重ねづけすることで、食感がよりサクッとなる。 ・塩麹の分量は、魚の重さの10%を目安にする。

    • ・刺身用サーモンに塩麹を塗って、冷蔵庫で30分以上漬け込み、下味をつける。 ・ゆで卵を作る ・A ゆで卵1個、玉ねぎ(みじん切り)1/4個(約60g)、たくあん(みじん切り)お好み、マヨネーズ大さじ3、酢小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩少々を合わせ、フォークなどで潰して混ぜ合わせる。

    • 1

      漬けおきしたサーモンをペーパータオルで軽く拭いて、薄力粉、溶き卵、パン粉、溶き卵、パン粉の順番につける。

    • 2

      フライパンにあげ油(分量外)をたっぷり入れ、火をつけて、170〜180度の油で1を片面20〜30秒ずつ揚げる。

    • 3

      2を取り出し、余熱が通らないうちに好みの厚さに切る。

    • 4

      器にキャベツの千切りなどの野菜類と3を盛り付け、タルタルソースをかける。

      サーモンのレアカツの工程4
    レシピID

    427221

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    あやか|発酵×旬野菜
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    あやか|発酵×旬野菜

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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