デザート
簡単すぎる！すいかフラッペ
3分
冷凍時間を除く- エネルギー92kcal
- 炭水化物23.1g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質22.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘いすいかで調味料いらずの天然デザート
作り方
下準備
すいかの種と皮を取り除き、適当な大きさにざっくり切ります。
- 1
冷凍庫で3~4時間凍らせ、半冷凍の状態でミキサー(ハンドミキサーも可)にかけ、グラスに入れて完成です。
ポイント
種にも栄養があるので、多少残っていてもミキサーで粉砕されるので大丈夫です。
レシピID：342349
更新日：2018/08/24
投稿日：2018/08/24
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